"Je mange bien, je suis bien" : Mincir, Stabiliser, Maintenir
Nouvelle façon de m'alimenter, cadre permanent à garder à jamais, une vie nouvelle peut commencer. Il ne s'agit surtout pas d'un régime passager, qui serait voué à l'échec dès le départ. J'ai appris et adopté pour toujours les règles d'un bon équilibre alimentaire.
J'applique les "Règles d'Or JMB" pour y arriver. Après avoir minci, puis stabilisé mon poids, je peux le maintenir toute ma vie. Je garderai toujours un bon équilibre alimentaire, qui m'aidera à vivre en meilleure santé. Je n'achète que très rarement des aliments non inclus dans ces menus.